抜け毛の原因を探る

抜け毛の原因はさまざま!その原因を探る

抜け毛の原因は一つじゃない

「抜け毛の原因は何か」というシンプルな質問に対する答えを探すのは、実はなかなか難しいことです。これはいったいなぜなのでしょうか?

 

それは、「抜け毛の原因は一つではない」ということが挙げられるからです。
いくつもの代表的な原因があって、しかもそれが絡み合っていることが抜け毛を進行させていることも珍しくありません。

 

また、その「原因」を、完璧な形で素人が判断するのはなかなか困難です。
ただ、その「代表的な原因」を知っておくことで、何らかの対策が考えられるのも確かです。

 

代表的な原因は?

抜け毛の代表的な原因として、まずは「食事」が挙げられます。
油っこいものを食べ過ぎている、野菜の量が足りていない、不規則な時間に不規則な形で食事をしている、などですね。
そのほかにも、過度なダイエットなども原因となります。

 

次に、「ストレス」。ストレスは頭皮の血行を悪くし、抜け毛の原因となります。

 

運動不足も血行不良の原因となります。血行が悪くなると、髪の毛に正しく栄養が供給されません。結果として抜け毛が増えます。

 

合わないシャンプーを使っている、という人も要注意です。これは当然頭皮の状況を悪化させます。
問題なのは、どれほど「良い」「肌に優しい」とされているシャンプーであっても、自分の頭皮に合わなければトラブルが起きてしまう、ということです。

 

ほかにも睡眠時間が足りないことなども抜け毛の原因となります。